最終更新日
2012年4月22日
 
 
 
 
TEL:052-781-4545 わたなべ小児歯科 星が丘地下鉄駅2番出口徒歩1分
 
 
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 キラキラ通信
2012年1月号
 新年あけましておめでとうございます。
 今年も皆様のお口の健康を守れますよう、しっかりとお手伝いをさせて頂きます。
 素敵な1年となりますように、、、、

 ちょっといいレシピ 〜野菜を簡単にたっぷり食べましょう〜
 ★切り干し大根のサラダ★
 @切り干し大根を水で戻し、ギュッとしぼる。
 A竹輪やかまぼこを千切りにして@とマヨネーズで和える
  (カニ缶やホタテ貝柱缶などでもおいしい)
 B大人用にはマヨネーズの代わりにポン酢にゆずこしょうを溶いて使って下さい。
  噛みごたえもバッチリです!!

 ★牛肉と小松菜の5分煮 ー小林カツ代さんよりー
 @小松菜200gを洗ってじくと葉に分けてザク切りにする。
 A牛肉(もも薄切り)200gも食べやすく切る。
 Bゴマ油(大さじ1)で軸と牛肉を炒める。
 C肉の色が変わったら葉とゴマ油少々を加え、炒める。
 Dしなっとしたら砂糖(大さじ1)しょう油(大さじ2)を加え、ふたをして強火で5分煮る。
  主菜になって、野菜もたくさん入るので重宝です。

 12月のおともだち
 今月はビッグブロックで遊んだお友達がたくさんいました。
 子どもの発想・想像力って本当豊かですね〜。ピンク、白、黄色と
形も大、小、様々のブロックがあるのですが、皆それぞれ色々な
イメージをして積み上げたり、並べたりと、、、、十人十色の物を作り上げていましたよ。
天井まで積み上げる子もいました。体も沢山作って満足気なようすでしたよ。

 おもちゃ紹介
 100円均一ショップへ行ってみましょう♪
 ・公園で体をたくさん作って遊べるやわらかボールのテニスセット
 ・大小様々なボール
 ・良姿勢キープに最適なバランスゲーム
 ・しゃぼん玉やお風呂でお口を使える遊びのもの などなど。
 探しに行くと意外に沢山!!
 発見するのが楽しいですよ
 (キラキラ通信平成22年1月号参照)